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[[목차]]

== 개요 ==
치아 관리 순서
 1. 칫솔질: 전동 or 수동
 1. 치실 or 치간칫솔
 1. 워터픽

외부에서 칫솔질이 어렵다면,
 1. 음식물 섭취 후, 바로 물로 입을 헹군다.
 1. 치실 or 치간칫솔로 치아 사이의 이물질을 제거한다. 
 1. 구강 세척제로 입안을 헹군다.


== 양치질 ==
치아와 잇몸 사이에 낀 음식 부스러기 때문에 충치가 발생한다. 보다 깔끔하게 제거하기 위해, 치아 사이까지 닦아낼 수 있는 극세모 칫솔을 이용하는 것이 좋다. 

칫솔이 치아와 잇몸 사이까지 들어가도록 칫솔질을 하는 것이 중요하다. 치아와 45도 각도로 칫솔을 문지른다음, 칫솔을 아래로 끌어내려서(혹은 위로 끌어올려서) 치아 사이의 이물질을 제거하는 것이다.

== 치간 칫솔 or 치실 ==
양치질 이후에도 치아 사이에는 여전히 음식물이 끼어있는 경우가 많다. 치실로 치아 사이를 꼼꼼하게 닦아내자. 치간 칫솔이 더 깔끔하고 편리하지만 닦이지만, 사용할 수록 치아 사이가 넓어진다. 

== Waterpik (워터픽) ==
양치질, 치실을 사용해도 남아있는 찌꺼기를 제거하고, 잇몸을 마사지 하는 용도로 사용한다. 한국에서 파는 건 너무 비싸서, 해외 구매를 많이 한다.

추천 제품
 1. [http://www.amazon.com/Waterpik-Aquarius-Water-Flosser-WP-660/dp/B00HFQQ0VU/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1422891524&sr=8-1&keywords=waterpik Waterpik Aquarius Water Flosser (WP-660)]
 1. [http://www.amazon.com/Waterpik-Complete-Flosser-Toothbrush-WP-900/dp/B0095IMNI0/ref=sr_1_3?ie=UTF8&qid=1422891524&sr=8-3&keywords=waterpik Waterpik Complete Care Water Flosser and Sonic Toothbrush (WP-900)]: WP-660에 전동칫솔을 추가한 것.

참고로 위 제품을 한국에서 사용하려면 변압기가 있어야 한다. [http://www.ppomppu.co.kr/zboard/view.php?id=oversea&page=2&divpage=77&no=404997 직접 제작]하거나, 오픈마켓에서 구입하면 된다.

== 구강 세척제 ==
가장 유명한 것은 역시 Google:"리스테린". 강렬한 세척감에 중독되어 찾는 이들이 많다. 그 강렬한 맛에 적응하지 못하는 사람들을 위해 '논알콜'제품도 있다.

15년 최근에는 녹차맛도 출시되었다.

== 같이 보기 ==
 * Namu:"치아"