번아웃 증후군

무기력증 + 우울감 => 1년간 고민 => 퇴사 => 여행 + 연애 + 충분한 휴식 + 운동 => 행복

2차위기 발발

• 원인
  
  • 긴 근무시간 (무료봉사)
    
  • 납득이 안되는 업무 (실제가 아닌 보여주기식)
    
  • 고객사의 갑질 & 쏟아지는 업무지시
    
  • 돌발사고 수습 (하루에도 수차례)
    
  • 개발일정 맞추기 위해 관련부서 설득이 어려움
    
  • 관련부서에서 약속을 지키지 않음
    
  • 고객사와 자사 중간다리 역할로 인한 스트레스
    
    
• 해결방안
  
  • 임금이 낮아지더라도 업무만족도가 높은 직업으로 이직
    
  • 영악해진다.
    
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• 번아웃 증후군
  
• 만성피로